La Atención Plena o Mindfulness basada en la técnica milenaria de la Meditación ha sido recientemente integrada por la psicología contemporánea como herramienta válida, fiable y con efectos terapéuticos demostrados.
En la actualidad son cada vez más los psicólogos que desean especializarse en las aplicaciones de la psicología al mundo del deporte y en conocer la metodología del coaching aplicado al deporte.
Mindfulness es un programa reconocido por ser beneficioso para un gran abanico de problemas de naturaleza física o psicológica y por tanto abierto a todas aquellas personas que desean mejorar su bienestar físico y mental.